Camellia

O fim do ano traz alguma ponderação e balanço sobre o que vivemos nos últimos  meses. Pensamos no que conseguimos alcançar através do nosso esforço e nas oportunidades disfrutadas. Felizmente estamos sempre a aprender e temos por isso a hipótese de reajustar alguns hábitos aos objetivos planeados. Partilho assim algumas sugestões que funcionam comigo.

Para cada mês podemos definir objetivos, os quais  representem algo a concluir até o final dos 30/31 dias ou algo mais a longo prazo. Nesse caso, em cada mês poderão avaliar o que conseguiram alcançar que contribuiu para no futuro atingir essa meta. Em cada semana importa definir prioridades de acordo com o estabelecido para assim evitar dispersar e perder o foco! Para além disso, à medida que subimos pequenos degraus, a satisfação e confiança aumentará.

Talvez um plano mais conciso que incluia determinar o tempo dispensado diariamente nesse objetivo ajude (e muito!) para avançar gradualmente e nutrir a sensação de missão comprida. Estamos realmente a investir e a verificar que algo se modifica!

Estejam atentos aos pequenos momentos pelos quais devemos agradecer. Muitas vezes, e falo por mim, apenas  centramos-nos no que queremos mudar e melhorar, não deixando espaço para reconhecer que há factores a valorizar e que o nosso bem-estar não deve estar limitado por esses objectivos. Até porque, quando algo não sucede como o esperado, o melhor será salientar tudo de positivo que conseguimos e manter a perseverança.