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Camellia

Read Me | Wellness

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O conceito de bem-estar faz emergir uma série de aspectos que assumem maior ou menor importancia para cada um de nós. Dentro deste grande saco coloco uma boa dose de alimentação equilibrada, com direito a junk food de vez em quando, doses actualmente moderadas de exercício físico e uma série de estratégias que se estendem à nossa relação com os outros. A experiencia que aquirimos ajuda, claro, mas uma boa leitura pode também dar-nos várias pistas que nos conduzem no desenvolvimento de ferramentas funcionais na interacção como o que nos rodeia e na convivência com a pessoa que, inevitavelmente, "aturamos" todos os dias.

 

De aqui e de acolá juntei 5 propostas que marcam ponto em alguns aspectos que referi. Vejamos melhor...

 

 

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"O livro de cozinha da Marta"

 

Este livro permite uma introdução e entendimento sobre a alimentação macrobiótica, que mesmo para quem não pretenda seguir exclusivamente esta alternativa, propõe informações pertinentes sobre os alimentos, conselhos e a oportunidade de diversificar o menu lá de casa. Promete receitas deliciosas, rápidas e fáceis de executar. Este tipo de alimentação despertou a minha curiosidade e espero agora conseguir aprofundar um pouco este tema.

 

 

"The Happiness Project"

 

Esta iniciativa sugere como foco central um despertar para aqueles pequenos momentos e detalhes que passam muitas vezes despercebidos, mas que quando valorizados podem contribuir para aumentar a nossa satisfação com a vida. Encontramos neste livro 5 anos de registos diários de pensamentos referentes a vivências que transportaram a autora para o tão procurado estado de felicidade. Entrando agora numa reflexão pessoal, este estado pode ser visto como uma certa localidade, uma ilha, por exemplo. Não nos mantemos constantemente localizados nesse lugar, mas podemos, atráves dos nossos recursos e da gestão de algo tão previsivel como a imprevisibilidade, mantermo-nos num raio mais ou menos curto.  

 

"The life-changing magic of not giving a f*ck"

 

Penso que poderão concordar comigo quando digo que a grande parte dos comuns mortais dispende demasiado do seu tempo a pensar sobre a avaliação que os outros fazem. A preocupação exagerada em relação a esse julgamento pode trazer muita ansiedade e insatisfação. Antes de mais nada, a previsão do que vai na mente do outro é bastante falível e para além de nem sempre fazermos uma interpretação correcta, a real preocupação deverá ser, a meu ver, o nosso parecer em relação às nossas acções e ao curso de vida que seguimos. Este livro convida-nos a repensar o modo como usamos o nosso tempo. Concordo em género e grau com a ideia de não disperdiçar tempo com pessoas tóxicas oue com preocupações desnecessárias.

 

 

"Zen Habits"

 

Neste livro encontramos dicas que atravessam diferentes campos que fazem parte do quotidiano. São essencialmente apontamentos simples e familiares, na medida em que aborda temas muito presentes actualmente e que, na minha opinião, podem sim ajudar a construir uma rotina simplificada com maior equilíbrio. Estão presentes directrizes que poderão ser extremamente úteis no alcance de objetivos vários.

 

"Retox"

 

Com certeza lembraram-se de um termo similar já tão saturado. Aqui encontramos também receitas que propõem encarar com maior facilidade os males da sociedade actual. A guru de ioga refuta a premissa da subtracção, referindo que em vez de investirmos num processo de desintoxicação devemos sim, procurar e adicionar de forma realista o que contribui para o nosso bem-estar. Sugere a práctica de ioga como uma ferramenta essencial seja qual for o nosso plano de sucesso. O livro resulta não só da sua experiencia pessoal como profissional.

 

 

 

 

A Sul da Fronteira A Oeste do Sol

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O repertório do escritor Japonês foi-me apresentado na fase da adolescência. Uma fã acérrima da cultura japonesa aconselhou-me a sua escrita e lá me aventurei com a “A Crónica do Pássaro de Corda”. Não tenho bem a certeza se fiquei apenas por esse, mas lembro-me de gostar imenso da escrita poética e daí veio a ideia de revisitar as obras do autor. Esta história de que falo hoje foi uma escolha certeira, desde o início percebi que me iria deixar levar de bom grado.

 

Hajime e Shimamoto aproximaram-se em crianças e estabeleceram um forte vínculo pautado por momentos de cumplicidade entre livros e música. Do gosto e interesse pelo Jazz cria-se uma especial ligação à canção «South of the Border, West of the Sun», tema de Nat King Cole que dá título ao romance. A música é um factor muito presente nesta obra, que marca e acompanha muitos dos momentos vividos entre as duas figuras principais.

 

Apesar da forte ligação algumas circunstâncias inesperadas levam ao afastamento das personagens deixando lugar a memórias intermitentes.

O longo das páginas presenciamos a evolução de Hajime, da adolescência à vida adulta, incluindo a sua vida rotineira, cómoda e confortável dentro dos parâmetros capitalistas. Todas as mudanças que se vão seguindo não deixam para trás a imagem de Shimamoto e os pormenores que guardou da sua pessoa. Tudo o que tinha alcançado podia parecer suficiente até o dia que a volta a encontrar e que se anuncia uma reviravolta em tudo que encontrava como certo. Denota-se a partir do reencontro um balanço constante entre a razão e o sonho, o certo e o incerto. Entre os dois limites uma decisão tem de ser tomada, no êxtase dos acontecimentos aguardamos uma resposta para este dilema e o fim…deixo para vocês descobrirem caso também se queiram perder nesta história.

 

 Tal como na outra narrativa as personagens e o ambiente envolto agarram-nos de imediato e neste caso com um toque de sensualidade diferente e cativante. Passo a passo é mantido o mistério e a expectativa do que poderá suceder.

 

 

 

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Sobre 2015

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Não farei uma abordagem intimista e pormenorizada, mas quero destacar alguns detalhes do ano que está prestes a terminar. De forma sucinta : um espaço, um livro (desculpem, dois), uma música e um filme. 

 

 

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"O Pequeno Vaso" pela beleza das palavras e por quem o escreveu, depositando todo o carinho e vontade de o levar a quem se queira perder numa história de crianças que muito tem a ensinar aos adultos. 

 

 

 

Livros | Flores de Valter Hugo Mãe

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de Afonso Cruz foi o livro eleito para tentar repescar o gosto pela leitura. Depois de ler uma ou duas entrevistas com o autor, fiquei convencida de que esta (boa) novidade no mundo literário me traria uma nova vontade de me deixar imergir nos livros. No conhecimento de algumas palavras centrais da história, morte, memória, amor  e um pouco do fio condutor que as interliga, fiquei convencida de que esta seria a melhor escolha. O que encontrei nas referências do escritor aos temas do seu livro fizeram sentido. A urgência de viver e deixar um estado anestesiado é uma das mensagens mais proeminentes da história e num tom próximo e familiar aproximamo-nos de imediato à sucessão das situações. 

 

Ao longo da leitura (já avançada!) vou marcando as minhas passagens preferidas para guardar e reler mais tarde. A escrita fluída e cativante deixa-me crer que provavelmente irei explorar outras histórias deste autor multifacetado.  

Ler a felicidade nos jardins do Palácio

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Ontem foi dia da Avenida das Tílias receber a Feira do Livro, nesta nova edição os Jardins do Palácio de Cristal acolhem o evento com um crescimento notório em relação ao ano passado. Para além de a leitura surgir como atractivo o projecto propicia actividades lúdicas como exposições, ciclos de cinema e debates e encontramos a Felicidade como tema principal e transversal a todas as iniciativas. Irá reflectir-se nos debates desencadeados por nomes sonantes da Literatura, como Richard Zimler e Valter Hugo Mãe, nos filmes apresentados,  Speakers Corner, ideia inspirada num espaço do parque da capital britânica Hyde Park e mais. Durante a celebração literária que decorre até dia vinte deste mês temos ainda oportunidade de desfrutar do projecto repetente Spoken Words, que dará voz a artistas musicais todas as sextas e sábados até à conclusão do evento.

 

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Para miúdos e graúdos

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Esta Segunda a publicação é dedicada a um livro recentemente lançado. Uma história com uma descrição rica em pormenores que nos conduz para uma atmosfera repleta de cor e formas.

 

“O Pequeno Vaso”  é um conto infanto-juvenil que tem também algo a transmitir para os adultos.  Uma mensagem transversal que nos desperta para as pequenas belas coisas que nos rodeiam. Ao longo do amanhecer dos sentidos contamos com a dança de uma menina encantadora, a Carlota. Para descobrir mais aconselho-vos a ler!

 

 Escrito por João Pedro Carneiro e publicado pela Editora Alfarroba, já conhecida no âmbito de contos infanto-juvenis, o livro conta também com uma ilustração cativante elaborada por Tânia de Jesus Bailão Lopes.  Encontram o livro aqui e encomendam neste link. O envio é grátis e ainda têm um desconto de 10% ! Em breve estará disponível em livrarias como a Bertrand e na Fnac. 

 

 

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