Camellia

Ultimamente têm-se ouvido muito falar deste tipo de alimentos, os super alimentos! Estes designam-se desta forma pelos elevados benefícios que acarretam para a nossa saúde. Contêm elevada concentração de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos gordos essenciais e antioxidantes. Toda uma porção de elementos que promovem o nosso bem-estar e que contribuem significativamente para o melhor funcionamento do organismo a vários níveis. São imensos os potenciais e incluí-los na nossa alimentação é sem dúvida uma mais valia!

Vou falar de alguns deles e dar uma espécie de resumo do que de bom têm para nos dar.