5 alimentos para cuidar da pele de dentro para fora
Todas temos um creme favorito ou uma rotina de beleza que previlegiamos. Contudo também é necessário tratar de dentro para fora.
"Somos o que comemos" é uma frase que continua na ordem do dia e que comprova que tudo o que comemos acaba por ter um impacto no nosso organismo.
A longo prazo, os efeitos de uma alimentação saudável e equilibrada, rica em vitaminas e antioxidantes, far-se-ão sentir e a pele ficará mais saudável !
Sigo então com uma breve e objetiva descrição dos benefícios de incluirmos alguns alimentos na nossa alimentação do dia-a-dia.
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