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Camellia

Saboroso e saudável

 

 

 

 

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A alimentação saudável é um tema que me cativa há alguns anos e a moda em torno deste assunto, que na minha opinião é bastante positiva quando encarada com sensatez e equilíbrio , contribui também para continuar atenta à importância de nos alimentarmos de forma equilibrada. 

 

Como já referi aqui, gosto de pesquisar e informar-me sobre conteúdos que contribuam para o meu bem-estar. Gosto de saber fazer escolhas acertadas e benéficas, deixando aqueles gulodices para momentos mais esporádicos, dessa forma até me sabem melhorComo o meu peso varia com alguma facilidade, a minha dieta ajuda-me também  a manter o peso estável.

 

O pequeno-almoço , como sabem, é imprescendível, no meu caso tem de ser sempre das primeiras coisas a fazer depois de acordar. Por isso a escolha de vos apresentar hoje uma das refeições matinais que mais aprecio, iogurte natural com umas gotas de limão, granola e fruta! Uma refeição completa,saciante e bem saborosa com o essencial para começar o dia, hidratos de carbono complexos, proteínas e vitaminas.

 

A adicionar a tudo isto  junta-se o gosto por fotografar comida, um hobby descoberto recentemente! Bem, espero que gostem.

 

Bom dia e bom início de semana!!

 

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