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Camellia

Bagas goji, frescas!

Bagas Goji.jpg

 

 

No outro dia falei-vos aqui de alguns super alimentos, incluindo as bagas goji, pequenas bombas vitamínicas. Escrevo hoje um pouco mais sobre este alimento porque provei no outro dia bagas goji frescas e confesso que me sabem melhor do que as desidratadas! Agrada-me mais a textura e são muito docinhas, vai uma atrás da outra! Ficam óptimas com iogurte, salada ou até isoladas como snack. Com propriedades antioxidantes, estas bagas de tom avermelhado, como já referi, concentram 8 aminoácidos essenciais, 21 minerais e vitaminas B1, B2, B6 e E. O seu consumo ajuda a fortalecer o organismo contra doenças cardiovasculares e inflamatórias, proporcionam um aumento de energia e facilitam o processo digestivo!

 

Fiquei fã das goji frescas, das secas nem tanto! Já experimentaram? 

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